Autor
Knightsmith, Pooky
Pealkiri
Tehnikad stressi vastu : käsiraamat ja kaardid, mis aitavad vähendada stressi ja ärevust / Pooky Knightsmith, [lisatekstid: Kim Davies] ; inglise keelest tõlkinud Marju Algvere ; [tõlke toimetanud Eha Kõrge ; kujundajad Tony Seddon, Greg Stalley]
Ilmumisandmed
Tallinn : Varrak, 2020
Füüsiline kirjeldus
124 lk. : ill. ; 20 cm + 25 kaarti (9x6 cm)
ISBN
9789985349212
Märkus
Raamat ja kaardid on karbis (20x16 cm)
Reproduktsioon
Elektrooniline reproduktsioon. Tallinn : Eesti Rahvusraamatukogu, 2020
Märksõnad
stress; ärevus; kognitiiv-käitumisteraapia; eneseabi; stressijuhtimine; käsiraamatud; piltkaardid
Teised autorid
Davies, Kim
Algvere, Marju, 1952-, tõlkija
Kõrge, Eha, 1954-, toimetaja
Seddon, Tony, kujundaja
Stalley, Greg, kujundaja
UDK
159.944.4 (035)
615.851 (035)
159.944 (035)
615.8 (035)
Originaali pealkiri
Cards against anxiety.
Kaanepealkiri
Tehnikad stressi vastu : käsiraamat ja kaardid, mis aitavad vähendada ärevust ja stressi