logo
E-väljaanne
Autor
Unger, Arlene K
Pealkiri
Rahu : 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu / Arlene K. Unger ; inglise keelest tõlkinud Kaja Riikoja ; [tõlke toimetas Lea Arme]
Ilmumisandmed
Tallinn : Varrak, 2017 ([Hong Kong])
Füüsiline kirjeldus
160 lk. : ill. ; 17 cm
Seeria pealkiri
Visuaalne teejuht
ISBN
9789985339244 (köites)
Märksõnad
stress; vaimne tervis; meelerahu; positiivne mõtlemine; stressijuhtimine; meditatsioon; lõdvestumine; psühhoteraapia; autosugestioon; enesejuhtimine; eneseabi; harjutused; nõuanded
Teised autorid
Riikoja, Kaja, tõlkija
Arme, Lea, 1958-, toimetaja
UDK
159.94 (049)
159.98 (049)
615.8 (049)
159.944.4 (049.3)
159.98 (049.3)
615.851 (049.3)