logo
Autor
Wilson, Paul
Pealkiri
Ruttu rahulikuks : üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks / Paul Wilson ; inglise keelest tõlkinud Merike Mölder ; [toimetanud Malle Kiirend ; kujundanud Merike Tamm]
Editsioon
[2. tr.]
Ilmumisandmed
Tallinn : Varrak : Maaleht, 2015 ([Saksamaa] : CPI books)
Füüsiline kirjeldus
303, [1] lk. : ill. ; 20 cm
Seeria pealkiri
Tarkusepuu ; 12
ISBN
9789985332887 (sari)
9789985333006 (12. raamat)
Märkus
Esitrükk eesti keeles: Tallinn : Varrak, 1999
Märksõnad
stress; stressijuhtimine; meelerahu; lõdvestumine; psühhoteraapia; autogeenne treening; ennetav meditsiin; eneseabi; käsiraamatud
Teised autorid
Mölder, Merike, tõlkija
Kiirend, Malle, toimetaja
Tamm, Merike, 1957-, kujundaja
UDK
615.851 (035)
159.944.4 (035)
615.89 (035)
159.98 (035)
Originaali pealkiri
Instant calm: over 100 easy-to-use techniques for relaxing mind and body.